Wie Roswitha beim Retreat das Geschenk hinter Rheuma entdeckte

Diese Woche gab es in meinem Podcast eine besondere Folge. Ich habe mir die liebe Roswitha zum Gespräch eingeladen. Roswithas Rheuma „Karriere“ Roswitha wurde 2008 im Alter von 46 Jahren mit Polyarthritis diagnostiziert und hat auch von vornherein immer nach einer alternativen Lösung zur Schulmedizin gesucht und hat somit auch schon viel ausprobiert. Letztes Jahr…

5 Tipps gegen Morgensteifigkeit

Du versuchst vielleicht mit Deinem Rheuma positiv umzugehen. Aber gerade wenn Du vielleicht denkst, jetzt läuft es langsam, wachst Du morgens auf und Dein Rheuma zeigt sich in Deinem Körper.Besonders morgens dämpft das die Motivation extrem die man vielleicht noch am Vortag hatte. Hier sind meine 5 Tipps um besser mit der Morgensteifigkeit umzugehen. Plane…

Wie die Angst vorm Tod uns lähmt wirklich zu leben

Die meisten Menschen haben eine große Angst vor dem Tod, so dass sie es nicht schaffen richtig zu leben. Dies ist ein essentielles Thema, hat aber vielleicht erst nur auf den zweiten Blick etwas mit Rheuma zu tun. Die Angst vor dem Tod hält die meisten von uns sehr klein, das heißt nicht, dass wir…

Gefangen zwischen dem Streben nach Perfektion und der Lust auf Süßes

Antientzündliche Ernährung und Rheuma Immer mehr Rheumapatienten haben herausgefunden wie gut ihnen eine Ernährungsumstellung tut: Es wirkt wie Medizin ohne Nebenwirkungen, eigentlich genial, wären da nicht die Heißhungerattacken…. Und hier kommt genau der Clou: Menschen mit Autoimmunerkrankungen haben aufgrund ihrer blockierten Emotionen ein schwarz-weiß-Denken und ausgeprägten Perfektionismus entwickelt. Sie können Dinge durchziehen, sich durchbeißen –…

Was das Gesetz der Anziehung mit Rheuma zu tun hat

Wenn es um das Thema Krankheiten geht, entsteht häufig der Gedanke, dass etwas genetisch vererbt wurde, durch Genmutationen entstanden oder durch Keime in den Körper gelangt sei. Es gibt hier die wildesten und krassesten Entstehungsgründe für Rheuma und andere Krankheiten. Auch wenn man das durch Untersuchungen und Anhand von Parametern erkennen kann, lassen wir doch…

Wie man Risikofaktoren für Rheuma frühzeitig erkennt?

Rheuma ist immer erst der Gipfel, Rheuma oder andere Autoimmunerkrankungen generell. Es gibt Anzeichen die schon weit im Voraus sagen, dass Du mit Dir im Ungleichgewicht bist. Wir haben eigentlich schon eine ganze Zeit Symptome, aber nehmen sie nicht war oder ignorieren sie gekonnt. Wir haben hier und da mal so ein kleines Mäkelchen, aber…

Wie Du Deine Medikamente los wirst

Oft werde ich von meinen GELENK-L(I)EBE Teilnehmern gefragt „Wie schaff ich es meine Medikamente los zu werden“? Dies ist eine kniffige Frage, hinter der mehr steckt als man vermutlich erstmal denkt. Wir sind mit dem Vertrauen in die Schulmedizin aufgewachsen, das Vertrauen in Medikamente. Wir sind es gewohnt, wenn wir krank sind zum Arzt zu…

Ein Interview mit Stefan Pütz: Wie man mit minimalem Aufwand maximale Resultate erzielt

Der Erfahrungsschatz eines Therapeuten Eine Hörerin wollte etwas zum Thema Rheuma und Sport erfahren. Dafür unterhalte ich mich mit meinem ehemaligen Physiotherapeuten und ehemaligen manuellen Therapeuten Stefan Pütz. Stefan ist seit 20 Jahren Physiotherapeut und besitzt seit 15 Jahren eine eigene Praxis. Ihn motiviert an Menschen die Individualität und dass es trotzdem eine Art roten…

Schwangerschaft: Worüber niemand redet, ein Interview mit einer Mama

Kostenloses Webinar: Die Wahrheit hinter Rheuma Bevor Du anfängst zu lesen, hab ich noch eine Überraschung für Dich. Am 19., 20., und 21. Februar plaudere ich ausführlich aus dem Nähkästchen und erzähle dir in meinem kostenlosen Webinar die Wahrheit hinter Rheuma. Wenn Du also erfahren möchtest, was wirklich hinter Rheuma steckt, warum Du es nicht…

Schwangerschaft und Rheuma

Kostenloses Webinar: Die Wahrheit hinter Rheuma Bevor Du anfängst zu lesen, hab ich noch eine Überraschung für Dich. Am 19., 20., und 21. Februar plaudere ich ausführlich aus dem Nähkästchen und erzähle dir in meinem kostenlosen Webinar die Wahrheit hinter Rheuma. Wenn Du also erfahren möchtest, was wirklich hinter Rheuma steckt, warum Du es nicht…