Geht es Dir auch so? Morgens fühlst Du Dich total steif und die Bewegungen fallen Dir noch schwerer als zu einem anderen Zeitpunkt des Tages? Merkst Du auch, wenn das Wetter sich verändert? Warum das so ist und was das Unterbewusstsein damit zu tun hat erfährst Du jetzt. Dein Unterbewusstsein und die Schutzfunktionen Wenn Du…
Kategorie: Rheumaschub
Wann sind Symptome autoimmun?
Vielleicht hast Du Dich das auch schon mal gefragt. Es gibt verschiedene Symptome und verschiedene Krankheitsbilder. Doch ab wann steckt man eine Krankheit in die Schublade der Autoimmunerkrankungen? Ein Gespräch mit einer Klientin hat mich inspiriert diesem Thema einen Artikel zu widmen. Verknüpfung mit Glaubenssätzen Der Begriff der Autoimmunerkrankung ist mit verschiedenen Glaubenssätzen verknüpft. So…
Spricht das Opfer aus Dir?
Das ist die entscheidende Frage, wenn es darum geht wie Du Deine Rheumasymptome mitteilst. Aber gehen wir nochmal ein paar Schritte zurück. Vor ein paar Wochen ging es in einem Artikel darum, was die Vorteile von Symptomen sind. Ein großer Vorteil ist die Aufmerksamkeit, die Dir durch Deine Symptome beschert wird. Fühl mal nach, wie…
Rheuma Retreat Teilnehmerin Kim erzählt wie Du auf Deinen Gefühlen surfen kannst
Heute habe ich Kim zum Interview zu Gast. Sie bekam vor 11 Jahren die Diagnose Rheuma und stellte sich oft die Frage, warum ausgerechnet sie darunter leiden muss. Dank regelmäßiger Meditation erkannte Kim aber schnell, dass sie diese Fragen nur an die Krankheit fesseln. Sie lernte, dass die Qualität ihrer Fragen ihre Lebensqualität und auch…
Wie Du durch Flexibilität beweglicher wirst
GELENK-L(I)EBE Retreat Wir sind jetzt wieder zurück von unserem GELENK-L(I)EBE Retreat. Das Retreat war eine super transformierende Zeit und ich schaue mit ganz viel Dankbarkeit zurück, dass jede Teilnehmerin so viel für sich mitnehmen und jeder auf ihre Art und Weise ihre Transformation erreichen konnte. Die Woche war sehr intensiv. Wir starteten mit einer Morgenroutine,…
Die wahren Gründe, warum Rheuma zu haben so unerträglich ist
In diesem Blogpost geht es um die Gründe warum Rheuma sich wirklich so schlimm anfühlt beziehungsweise warum es so schwer ist aus dem Hamsterrad auszusteigen. Vielleicht bist Du eine(r) derjenigen, die bereits auf ihrer kleinen Entdeckungsreise sind wie sie sich mit den Symptomen besser arrangieren und sie reduzieren können. Du schaust nach links und rechts…
Zeitmanagement und liebevolles Abgrenzen zur Prävention von Schüben
Ein entspanntes und effektives Zeitmanagement ist besonders für Menschen mit Autoimmunerkrankungen wichtig. Bei ihnen ist der innere Antreiber und Perfektionist sehr stark ausgeprägt. Bei nicht Erfüllung der gesetzen Ziele verstärkt sich der bereits im Unterbewusstsein vorhandene Zorn sich selbst gegenüber. Darum geht es in meiner aktuellen Podcastfolge mit der Du Dich noch besser strukturieren kannst…
Was kann ich bei einem akuten Rheumaschub tun
Wie entsteht Rheuma überhaupt ? Rheuma, ganzheitlich gesehen, basiert auf der allgemein bekannten physischen sowiel einer emotionalen, mentalen und spirituellen Blockade. Der Grad der Erkrankung steht im Zusammenhang mit dem Ausmaß derletzten drei genannten Blockaden. Typischerweise sind Menschen die an Rheuma erkrankt sind Menschen, die sehr hart mit sich selbst sind und sich nicht das…