Überall wo Du etwas von mir liest oder hörst ist ein Wort ganz besonders präsent: GELENK-L(I)EBE. Doch weißt Du, was es damit auf sich hat? Menschen mit Polyarthritis können sich vielleicht etwas darunter vorstellen. Ich war selbst früher Polyarthritis-Patientin, jedoch hat Rheuma viele verschiedene Ausprägungen mit teils wahnsinnig komplizierten Namen. Aber egal wie Deine Erkrankung…
Kategorie: Heilung
Triffst Du Deine Entscheidungen aus Angst?
Oder entscheidest Du Dich aus Fülle, aus Vertrauen? Kannst Du das überhaupt? Und falls nicht, woher kommt diese Angst? Und warum hängt sie wie ein Schleier über allem? Angst ist der Grundbaustein jeder Erkrankung Je länger Du ein Symptom mit Dir herumträgst und je stärker es wird umso mehr wirst Du gerade von Angst gesteuert….
Traust Du Dich Deine verletzliche Seite zu zeigen?
Wenn Du meine Artikel schon länger liest, weißt Du sicher, dass es mir nicht darum geht die Symptome wegzubekommen. Vielmehr ist Rheuma eine Einladung mehr zu Dir selbst zu kommen und herauszufinden wer Du bist. Dafür ist es wichtig ehrlich zu Dir selbst zu sein und anzufangen Dich zu reflektieren. Warum handelst Du wie und…
Optimierst Du schon oder perfektionierst Du noch?
Ein so ein wichtiges Thema für Rheumatiker! Kennst Du den Unterschied? Weißt Du, ob Du ein Perfektionist bist? Denn Rheumatiker haben einen starken Drang nach Perfektion. Manchmal ist der Drang sogar so stark, dass sie sich selbst im Weg stehen und gar nicht mehr ins Handeln kommen. Kannst Du Dich hineinversetzen? Dann erfahre hier was…
Verlässt Du Deine Komfortzone?
Oder ist Dir das zu unbequem und Du bleibst lieber in Deiner gemütlichen sicheren Zone? Warum es wichtig ist, regelmäßig die Komfortzone zu verlassen verrate ich Dir hier. Yin und Yang, weiblich und männlich, Anspannung und Entspannung, Tag und Nacht. Wir leben in einer Dualität, das ist das Prinzip unseres Lebens. Wenn Du das nicht…
Woher kommt die Morgensteifigkeit und warum bist Du wetterfühlig?
Geht es Dir auch so? Morgens fühlst Du Dich total steif und die Bewegungen fallen Dir noch schwerer als zu einem anderen Zeitpunkt des Tages? Merkst Du auch, wenn das Wetter sich verändert? Warum das so ist und was das Unterbewusstsein damit zu tun hat erfährst Du jetzt. Dein Unterbewusstsein und die Schutzfunktionen Wenn Du…
Jubiläumsfolge: Warum Du nie zu 100% Gesund werden kannst
Heute lernst Du warum Du nie zu 100% gesund werden kannst. Das zu lesen, war vielleicht erstmal ein Schock. Denn Du bist ja hier um gesund zu werden, zumindest gehe ich davon mal ganz stark aus. Heute feiern wir die 50. Podcastepisode. An dieser Stelle möchte ich mich für Deine Treue bedanken. Ich freue mich…
Rheuma Retreat Teilnehmerin Kim erzählt wie Du auf Deinen Gefühlen surfen kannst
Heute habe ich Kim zum Interview zu Gast. Sie bekam vor 11 Jahren die Diagnose Rheuma und stellte sich oft die Frage, warum ausgerechnet sie darunter leiden muss. Dank regelmäßiger Meditation erkannte Kim aber schnell, dass sie diese Fragen nur an die Krankheit fesseln. Sie lernte, dass die Qualität ihrer Fragen ihre Lebensqualität und auch…
„Ernährung ist nicht der Heilige Grahl“ Interview mit Darmexpertin Julia Gruber
Heute geht es um das Thema Darm und wo der Zusammenhang zum Rheuma ist. Dafür hatte ich mir eine ganz besondere Personen eingeladen und zwar meine Freundin und Darmexpertin Julia Gruber. Als Julia in das Thema Ernährung hereingekommen ist und sich angefangen hat weiterzubilden, hat sie gesehen, wie schnell das den Menschen Erfolge gebracht hat….
Wie Du durch Flexibilität beweglicher wirst
GELENK-L(I)EBE Retreat Wir sind jetzt wieder zurück von unserem GELENK-L(I)EBE Retreat. Das Retreat war eine super transformierende Zeit und ich schaue mit ganz viel Dankbarkeit zurück, dass jede Teilnehmerin so viel für sich mitnehmen und jeder auf ihre Art und Weise ihre Transformation erreichen konnte. Die Woche war sehr intensiv. Wir starteten mit einer Morgenroutine,…