Erreichst Du Deine Ziele?

Und was sind überhaupt Deine Ziele? Wofür stehst Du morgens auf? Warum bist Du auf dieser Welt? Was erfüllt Dein Herz mit Freude? Und wie erreichst Du Deine Ziele ohne dass es in eine Disziplin ausartet? Vielleicht hattest Du auch schon mal Ziele á la „Ich will die Beste, Stärkste, Größte, Schlauste sein. Ich will…

Wann sind Symptome autoimmun?

Vielleicht hast Du Dich das auch schon mal gefragt. Es gibt verschiedene Symptome und verschiedene Krankheitsbilder. Doch ab wann steckt man eine Krankheit in die Schublade der Autoimmunerkrankungen? Ein Gespräch mit einer Klientin hat mich inspiriert diesem Thema einen Artikel zu widmen. Verknüpfung mit Glaubenssätzen Der Begriff der Autoimmunerkrankung ist mit verschiedenen Glaubenssätzen verknüpft. So…

Spricht das Opfer aus Dir?

Das ist die entscheidende Frage, wenn es darum geht wie Du Deine Rheumasymptome mitteilst. Aber gehen wir nochmal ein paar Schritte zurück. Vor ein paar Wochen ging es in einem Artikel darum, was die Vorteile von Symptomen sind. Ein großer Vorteil ist die Aufmerksamkeit, die Dir durch Deine Symptome beschert wird. Fühl mal nach, wie…

Kannst Du vertrauen?

Letzte Woche habe ich einige Umfragen gemacht. Thema war, was Dich davon abhält ein Coaching mit mir zu machen bzw. an Dir zu arbeiten. Die Antworten waren ähnlich: Ich bin nicht sicher, ob es das Richtige ist, ich traue dem Ganzen nicht usw. Dabei ist Vertrauen ein so wichtiges Thema. Doch wie schafft man das?…

Vergeudest Du Deine Lebenszeit?

Wir Menschen haben alle etwas gemeinsam: Wir sind geprägt durch unsere evolutionäre Entwicklung, die viele Jahre zurückliegt. Und dennoch stimmen gewisse Grundprogrammierungen noch, die sich durch Verletzungen, die wir mit unseren Eltern erlebt haben und die sich teilweise in der Gegenwart immer wieder bestätigen. Im Zusammenhang mit anderen Verletzungen aus unserer Kindheit, unserer Zeugungszeit oder…

Ernährungsumstellung – Doch nicht die Lösung?

Es gibt tausende von Studien. Vegan, Paleo, egal welche Ernährungsform. Sie wurden alle anhand von vielen Studien für die beste Ernährungsform erklärt. Woraus dann Dogmatismen entstehen. Denn wenn Du bspw. die vegane Ernährungsform studierst, Dich durch Studien vergewisserst, dann kann diese Ernährungsform für Dich nur die einzig richtige sein. Du erlaubst Dir keine Abweichungen mehr,…

Betäubst Du Deine Seele durch Deine Medikamente gegen Rheuma?

Medikamente – der klassische Weg. Aber auch der Richtige? Es ist doch ganz normal. Viele nehmen bei Rheuma Medikamente. Das ist unsere Gesellschaft. Wenn wir krank sind, nehmen wir Medikamente. Aber ist das wirklich normal? Wenn wir irgendwelche Symptome haben gehen wir zum Arzt. Wir bekommen Medikamente und nehmen diese ganz brav ein, wie der…

Du musst nicht die Last der Welt auf Deinen Schultern tragen

Du bist verantwortlich für das Glück Deiner Eltern Das liest sich schon komisch oder? Du denkst jetzt bestimmt: Wieso bitteschön bin ich für meine Eltern verantwortlich? Natürlich bist Du nicht für das Glück Deiner Eltern verantwortlich. Auch nicht für das Deiner Geschwister, Deiner Arbeitskollegen, Deines Chefs oder Deiner Angestellten. Eigentlich logisch. Jeder ist schließlich für…

Warum wir tendenziell negativ denken

Deswegen bist Du süchtig negativ zu denken Kennst Du das? Du bist gerade sehr glücklich mit Deinem Leben, hast womöglich sogar an Dir gearbeitet und alles ist fein? Und plötzlich kommen sie. Die negativen Gedanken. Du weißt gar nicht woher und weshalb, aber ehe Du dich versiehst steckst du in einer Endlosschleife immer wiederkehrender negativer…